Аэробные упражнения укрепляют память и внимание!
Что такое аэробные упражнения? Почему аэробные нагрузки помогают нашему мозгу? Почему они улучшают память и внимание и даже нормализуют кровяное давление? На эти вопросы отвечают специалисты по гериатрии и здоровому образу жизни.
Читать далее