Сахарный диабет может сопровождаться осложнениями, и одно из самых грозных – синдром диабетической стопы. Об этой болезни рассказывает профессор, доктор медицинских наук Лира Набиевна Мингазетдинова.

Синдром диабетической стопы — патологические изменения, которые способны привести к формированию язвенно-некротических процессов и гангрены. Как сообщает Всемирная организация здравоохранения, этим синдромом страдают 15% больных сахарным диабетом. Он проявляется в виде трофических язв стоп, абсцессов, гнойного артрита и других поражений.

Почему же возникает синдром? При диабете недостаточно вырабатывается гормон инсулин, помогающий глюкозе (сахару) добираться до клеток организма. В результате уровень глюкозы в крови повышается, она нарушает кровоток в сосудах, поражая нервные волокна. Из-за ишемии (недостатка кровообращения) не заживают раны, поражение нервов приводит к снижению чувствительности. Любые трещины и ссадины могут превратиться в язвы, они могут формироваться также под мозолями, ороговевшим слоем кожи. Из-за того, что чувствительность снизилась, человек может не замечать потертости и порезы на стопах. Это может привести к позднему лечению и ампутации. Но при своевременном лечении ампутацию можно предотвратить.

Сообщите врачу о симптомах:

– Снижение чувствительности стоп.

– Отеки.

– Боль в голенях.

– Покалывания, зябкость или жжение в области стоп, горячие или холодные ноги – признак нарушения кровообращения или инфекции.

– Повышенная утомляемость при ходьбе.

– Уменьшение волосяного покрова на ногах.

– Изменение формы и цвета ногтей, синяки под ногтями.

– Долгое заживление царапин, ранок, мозолей (вместо 1-2 недель – 1-2 месяца, остаются темные следы).

– Язвы на ступнях.

Если вы страдаете диабетом:

–  Еженедельно осматривайте стопы в зеркало, поставленное снизу. Обращайте внимание на межпальцевое пространство, пятки, подошву. Не пропускайте никаких изменений.

– Не курите и не употребляйте алкоголь.

– Следите за весом: ожирение опасно!

– Сбалансированно питайтесь.

– Лечите сопутствующие заболевания: анемию, хроническую почечную недостаточность, заболевания печени, депрессивные состояния.

– Наблюдайте за уровнем сахара в крови. Уровень глюкозы натощак должен быть менее 120 мг/дл (6,7 ммоль/л), перед сном – 100-140 мг/дл (5,6 – 7,8 ммоль/л).

– Регулярно проверяйтесь у специалиста.

ВАЖНО

Какая у вас обувь?

Внимание: тесная, неудобная обувь может вызвать необратимые повреждения!

Правильная обувь: из натуральной мягкой кожи, без грубых швов, свободная, подходящая по размеру. Каблук от 1 до 4 см, широкий закрытый нос (пальцы не зажаты). Шлепанцы не подходят, даже у домашних тапочек должна быть закрыта пятка.

Неправильная обувь: тряпочная (она не держит форму); туфли с высоким каблуком или на плоской подошве (травмируются нервы, сосуды, деформируется стопа).

Обувь желательно надевать на хлопчатобумажный носок, а не на синтетический и не на голую ногу.  Не носите обувь больше двух лет и никогда не надевайте чужую. Идите в обувной магазин во второй половине дня, когда ноги уставшие, возможно, отекшие. Обувь сразу должна быть удобной – не надейтесь, что разносится!

Берегите себя и будьте здоровы!

***

Информация публикуется в рамках проекта «Ветеран онлайн: путь к активному долголетию». Проект реализует АНО Издание «Ветеран Башкортостана» с использованием гранта Президента РФ на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.