Как питаться для профилактики остеопороза?

Остеопороз – это состояние, которое сопровождает многие заболевания и в первую очередь болезни суставов. Эта болезнь, как правило, развивается у женщин с наступлением климакса. Как питаться для профилактики, рассказывает Лира Набиевна Мингазетдинова, профессор, доктор медицинских наук.

Читать далее

Что такое пневмония и чем она опасна?

Пневмония – это острое инфекционно-воспалительное заболевание легких. Распространенность пневмонии составляет 10-15 человек на 1000 населения. Об особенностях тяжелого заболевания рассказывает Доцент кафедры госпитальной терапии №2 Клиники БГМУ Р.А. Нурмухаметова.

Читать далее

Как защититься от укуса клеща и что делать, если он все-таки присосался?

Самыми частыми и опасными инфекциями в условиях республики являются клещевой энцефалит и клещевой боррелиоз (болезнь Лайма). Возбудители болезней передаются человеку, в основном, через присасывание зараженного вирусом клеща. Как же себя обезопасить?

Читать далее

От чего кружится голова и что делать в этом случае?

Причины головокружения могут быть физиологическими, которые быстро проходят, так и симптоматическими, то есть сигналами о том, что в организме происходят серьезные изменения, объясняет профессор, доктор медицинских наук Л.Н. Мингазетдинова.

Читать далее

Как правильно питаться, чтобы стать долгожителем? Консультирует профессор

Доктор медицинских наук, профессор кафедры организации здравоохранения Башкирского государственного медицинского университета Светлана Герценовна Ахмерова рассказала изданию «Ветеран Башкортостана», как правильно питаться, и развенчала популярные мифы о питании.

Читать далее

Какие упражнения полезны для вашей спины?

Не стоит возлагать все надежды на какую-нибудь чудодейственную мазь. Причин болей в спине множество. Это и переохлаждение, и прострел, и грыжа межпозвоночных дисков, и поясничный остеохондроз. Спешите к врачу и не занимайтесь самолечением, иначе можете упустить время!

Читать далее

Аэробные упражнения укрепляют память и внимание!

Что такое аэробные упражнения? Почему аэробные нагрузки помогают нашему мозгу? Почему они улучшают память и внимание и даже нормализуют кровяное давление? На эти вопросы отвечают специалисты по гериатрии и здоровому образу жизни.

Читать далее

Как противостоять атеросклерозу? Консультация специалиста

Атеросклероз – это хроническое заболевание, при котором на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жиры в форме налетов и бляшек. Стенки сосудов уплотняются и теряют эластичность, нарушается кровоснабжение органов.

Читать далее

Насколько опасна головная боль? Отвечает профессор Лейла Ахмадеева

Головные боли являются тяжким бременем для населения всего мира, драматически ухудшая качество жизни людей различных возрастных групп. Какие же головные боли встречаются наиболее часто? С таким вопросом мы обратились к профессору-неврологу БГМУ, профессору Академии Наук Республики Башкортостан Ахмадеевой Лейле Ринатовне — известному специалисту по головным болям.

Читать далее