«Родник добра»: соцработники Гафурийского района пропагандируют скандинавскую ходьбу
Одной из характерных особенностей периода пожилого и старческого возраста, как у относительно здоровых, так и у больных людей является наступающая социально-психологическая дезадаптация. Именно изменение социального статуса пожилого человека – выход на пенсию, утрата близких родственников, трудности в самообслуживании, ухудшение экономического положения – все это нарушает привычные жизненные стереотипы, требует мобилизации собственных физических и психических резервов, которые в этом возрасте значительно снижены, все это сильно воздействует на психику старого человека. В это время приходят на помощь социальные работники, которые становятся близкими людьми, «ангелами-хранителями».
Спектр привычных гарантированных услуг оказываемых нами нашим подопечным социальных услуг на дому (социально-бытовые, социально-медицинские, социально-педагогические, социально-правовые, социально-психологические) мы решили дополнить новыми услугами, которые придадут им новых сил, помогут вызвать интерес к жизни.
Первую новую услугу на дому мы ввели в 2016 году, открыв первую в районе социальную парикмахерскую. Наши мастера оказывают услуги населению из социально уязвимых, малообеспеченных категорий по ценам ниже действующих в селе. Работники салона также оказывают услуги на дому, выезжая в населенные пункты района для обслуживания немощных людей – пенсионеров, инвалидов и т.д.
***
Следующим шагом стало воплощение в жизнь проекта (совместного с ООО «Родник»), пропагандирующего здоровый образ жизни, физической активности и долголетия среди пожилых и инвалидов, физическую активность которых решили активизировать путем создания физкультурно-оздоровительного клуба «Здоровое движение». Деятельность клуба специализируется на скандинавской ходьбе.
Наши родители, дедушки, бабушки и нетрудоспособные родственники, ушедшие на заслуженный отдых, зачастую остаются одни со своими проблемами и повседневными заботами. Хотя именно в этот особый период адаптации к «новой жизни» они как никогда нуждаются в нашем внимании и поддержке.
При нынешней экономической обстановке молодежь и трудоспособные граждане вынуждены уезжать в поисках заработка и лучшей жизни далеко за пределы своего района, оставляя своих родителей и родных одних. В нашей глубинке это особо актуально, так как в деревнях нет работы и, соответственно, заработка. В связи с этим многие пожилые и инвалиды, занятые бытовыми проблемами и ограниченные в финансах, вынуждены безвылазно «сидеть» дома.
Проект помогает перевести пожилых людей и инвалидов из горизонтального неподвижного положения в вертикальное, подвижное, с палками в руках, на свежем воздухе, в окружении природы и таких же, как они, позитивно настроенных, здоровых духом людей.
Скандинавская ходьба помогает укрепить и держать в тонусе мышцы, улучшить работу сердца и легких, а значит и всего организма. Помимо оздоровительных процедур, физическая активность решает и другие актуальные проблемы пожилых и инвалидов – такие как борьба с одиночеством, социальной и творческой нереализованностью. Люди будут больше общаться, кто-то заведет себе близкого друга или подругу, кто-то найдет соратника по интересам, а кто-то свою вторую половинку.
Занятия скандинавской ходьбой не только улучшает физическое состояние пожилых людей. Для многих участников клуба занятия стали эффективным средством реабилитации после перенесенных заболеваний, а также психологической реабилитации для тех, кто тяжело перенес выход на пенсию, потерю близких и т.д.
Первые группы в декабре 2017 года включали в себя 70 пожилых граждан в 14 сельских поселениях района. Сегодня в наших группах занимается 225 человек. Это ветераны, люди с ограниченными возможностями здоровья, пенсионеры.
В ходе реализации проекта были обучены технике «скандинавская ходьба» 14 социальных работников. Социальные работники занимаются со своими группами по месту проживания.
Как отмечали, занятия скандинавской ходьбой сплотили наших пенсионеров. И они не ограничиваются встречами друг с другом только во время занятий. К примеру, в д. Акташ женщины-пенсионерки, общаясь, поняли, что связывает их и любовь к рукоделию. Сейчас они занимаются совместно изготовлением украшений к национальным костюмам. И планы у них – далеко идущие: шить национальные костюмы и, конечно же, выступать в них перед своими земляками.
Нашу идею открытия физкультурно-оздоровительного клуба как самостоятельного проекта поддержали в фонде Президентских грантов. Проект является победителем второго конкурса 2017 года.
Можно с уверенностью сказать, что наш проект является социально значимым и актуальным. Успех проекта обусловлен не только комплексным подходом к решению медицинских и социальных проблем пожилых людей и инвалидов, но и тем, что улучшается эмоциональное состояние пожилых людей, которые находят друзей по интересам, обретают душевное равновесие, интерес к жизни.
***
Сегодня с утра в парке «Юность» села Красноусольский Гафурийского района было многолюдно. Звучала веселая музыка. Солнечный осенний день встречал улыбчивых, позитивно настроенных граждан, с палками на руках с широкими объятиями. Мы подводим итоги реализации проекта «Движение жизнь!» по скандинавской ходьбе.
По положению всех участников поделили по возрастным группам. Самому старшему участнику соревнования 76 лет. Фестиваль всем пришелся по душе. Кто-то встретил приятеля, которого давно не видел, а кто-то завел новое знакомство.
В ожидании старта участники соревнования пели песни и активно пританцовывали. После регистрации участников соревнования был дан долгожданный старт. Громкие возгласы болельщиков поддерживали участников на протяжении всей дистанции.
И вот настал самый приятный момент – награждение!
Победителями соревнования среди женщин стали:
1 группа: 1 место – Хабибуллина Разиля, 2 место – Гизатуллина Ирина, 3 место – Юмагулова Райса;
2 группа: 1 место – Ярмухаметова Ирина, 2 место –Сайфуллина Амина, 3 место –Авдеева Зоя:
3 группа: 1 место – Губайдуллина Наиля, 2 место –Ибрагимова Рамиля, 3 место – Мулюкова Земфира;
4 группа: 1 место – Шведкова Елизавета, 2 место – Тельцова Валентина, 3 место – Кутлугулдина Фаузия;
5 группа: 1 место – Алтынбаева Зайтуна.
Среди мужчин:
3 группа: 1 место – Киекбаев Гайса; 2 место – Гафаров Фаиль;
4 группа: 1 место – Мухаметзянов Рашид, 2 место – Давлетбаев Фаниль, 3 место –Булатов Ринат.
АНО ЦСОН «Родник добра». Директор Рахмангулова Розалия Фаритовна
