Аллергия — одно из самых распространенных заболеваний. Как с ней бороться?
8 июля будет отмечаться Всемирный день борьбы с аллергией. Цель этого мероприятия – повышение осведомленности населения о симптомах и способах
Читать далее
Здоровье
Солнце — наш друг или враг?
Солнце – это безусловный источник энергии и жизни. Ультрафиолетовая составляющая солнечных лучей необходима для выработки витамина D, который играет важную роль в формировании костной системы человека. Для этого считается достаточным ежедневно поставлять под солнечные лучи лицо и руки в течение 15 минут. Солнечный свет обладает антибактериальным действием, формирует иммунную систему, стимулирует кровообращение. Кроме того, солнце стимулирует выработку гормона серотонина, который называют гормоном радости и счастья, поднимает настроение и дарит улыбки.
Вместе с тем, воздействие солнца при определенных обстоятельствах может нанести вред и стать опасным.
Читайте далее…
Читать далее
Ветераны приглашаются к участию в Днях народного здоровья
С 20 по 24 мая в Башкирии пройдут Дни народного здоровья. Они организованы Республиканским кардиологическим центром при поддержке Министерства здравоохранения РБ.
Во вторник, 21 мая, в Кушнаренково будет проведен «Кардиодесант», с масштабным праздником, включающим консультации врачей, скрининг здоровья и другие мероприятия.
В среду, 22 мая, в Учалинском районе пройдет акция «Мобильный кардиолог», а также в Уфе состоится межрегиональный конгресс геронтологов и гериатров.
В четверг, 23 мая, пройдет всероссийский конгресс «Генетика и сердце», а также день открытых дверей поликлиники кардиоцентра.
В пятницу, 24 мая, в Уфе, в саду им. Аксакова пройдет городской праздник «Дни народного здоровья» с разнообразной программой, выступлениями, мастер-классами и спортивными мероприятиями.
Кроме того, все дни проведения мероприятий будут организованы прогулки с кардиологами, уроки здоровья в школах и зарядки для работающих.
Читайте далее….
Читать далее
«Время быть здоровым!» Здоровый образ жизни — выбор России
Приближается 7 апреля — Всемирный день здоровья. Этот праздник основала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году. Его цель — обратить внимание людей на заботу о здоровье и необходимость профилактики заболеваний.
За 70 лет существования праздник сформировал традиции, которые направлены на сохранение и укрепление главной ценности человека.
В России к празднику приурочена масштабная акция «Время быть здоровым!», которая пропагандирует здоровый образ жизни. В рамках этого мероприятия каждый человек может пройти экспресс-обследование, во время которого предлагают померить давление, проверить уровень глюкозы, работу сердца. Первичное исследование является профилактикой заболеваний, дает информацию о наличии проблем со здоровьем, служит поводом обратиться к специалистам. Врачи выезжают в отдаленные места для обследования людей в условиях передвижных медицинских пунктов.
Читайте далее…
Читать далее
Дышите легко! От чего возникает бронхиальная астма?
Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой проводится каждый год 11 декабря. Впервые он был проведён в 1998 году Всемирной организацией здравоохранения в содружестве с рядом международных организаций, занимающихся исследованиями в области бронхиальной астмы. Цели проведения Всемирного дня — повышение знаний о бронхиальной астме среди населения и пациентов, информирование о профилактике, выявление новых случаев болезни на ранней стадии, повышение качества оказания медицинской помощи больным.
Что известно о бронхиальной астме?
Бронхиальная астма – это заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии.
Примерно в 90% случаев астма начинается с детского возраста. В период созревания организма она может никак себя не проявлять, но это не означает, что болезнь отступила. В более старшем возрасте астма может снова дать о себе знать при тяжёлой пневмонии, выраженном стрессе, после родов или в период угасания фертильной функции у женщин. Внезапные проявления астмы в 45–50 лет чаще всего означают, что человек был астматиком с детства.
Читайте далее…
Читать далее
Вакцинация от гриппа: как работает прививка?
Грипп – вирус, который быстро распространяется. Максимально эффективный способ защиты от него – вакцинация. Отвечаем на самые актуальные вопросы о прививке.
Эффективны ли вакцины?
Вакцины против гриппа меняются от сезона к сезону в соответствии с изменениями в циркулирующих вирусах. Вакцина, как и сам вирус гриппа, вызывает у человека стойкий иммунитет. Если же человек заболел повторно, это результат изменчивости вируса гриппа. Вакцину для профилактики гриппа ежегодно обновляют.
Разработкой вакцин занимаются вирусологи – они исследуют кровь людей, которые уже переболели. и определяют тип гриппа и его штамм (то есть уникальный код с информацией о месте возникновения, годе появления, переносчиках и др.). Полученные данные передаются фармакомпаниям, которые производят вакцины.
Читайте далее…
Читать далее
В каком возрасте, по мнению россиян, наступает старость?
Возраст наступления старости в субъективном восприятии россиян в среднем составляет 70,7 года. К такому выводу пришли исследователи из МГУ имени
Читать далее
Башкирия отметила Всероссийский день физкультурника
Массовая пропаганда физкультуры началась в России в конце 1920-х годов. Тогда прошли первые спартакиады. И с тех пор правительство не сворачивало с выбранного курса, понимая, что спорт – это здоровье нации. Всесоюзный день физкультурника был учрежден Советом Народных Комиссаров СССР в 1939 году для популяризации спорта и здорового образа жизни в стране.
Праздник возник в период активного стремления к созданию спортивной державы, когда физическая культура стала одним из важнейших элементов социальной политики. В те времена особое внимание уделялось массовой спортивной подготовке, и День Физкультурника стал символом этого движения. В то время спорт развивался в СССР небывалыми темпами. Появилось много спортивных обществ. Например, «Динамо», «Спартак» и др. Придумали комплекс ГТО. Постоянно проводили спартакиады и соревнования.
С годами праздник стал популярным и дорогим сердцу многих россиян. Он перерос в национальное событие, собирающее миллионы участников всех возрастов. Центральные и местные власти активно включались в организацию праздника, подчеркивая его значимость для здоровья нации.
Читайте далее…
Читать далее
Ваше здоровье. Зачем нужен фитнес для мозга?
О том, как поддерживать работу мозга в пожилом возрасте, рассказывает Римма Ахатовна Галиева, заместитель директора ТФОМС РБ по организации обязательного медицинского страхования.
Как устроен мозг?
Головной мозг – главный орган центральной нервной системы. С его работой связаны все наши мысли, чувства, ощущения, желания и движения.
Клетки головного мозга называются нейронами – считается, что их около ста миллиардов. Между ними насчитывается около десяти триллионов связей, которые помогают нам читать, писать, смотреть, учиться, планировать, думать, чувствовать, двигаться и ежедневно решать проблемы.
Средняя масса головного мозга взрослого мужчины – 1400 граммов, женщины – 1250 граммов, что соответствует 2-2,5% массы тела. Головной мозг новорожденного весит около 350 граммов. Максимальной массы головной мозг достигает между 18 и 30 годами жизни, затем его вес постепенно уменьшается.
Читайте далее…
Читать далее