Сложился стереотип, что пенсионеры далеки от спорта. В 2017 году команда Республики Башкортостан успешно выступила на IV Спартакиаде пенсионеров в Пензе, став бронзовым призером в командном первенстве по легкой атлетике.

Это доказывает, что люди «мудрого» возраста любят спорт, активно тренируются и приносят своему региону новые победы! Однако программ или организаций, которые дают возможность пожилым людям бесплатно посещать тренировки недалеко от дома, не так много. На их фоне выделяется проект «Живи активно» от компании «Уфанет».

Проект телекоммуникационной компании, известной другими социальными проектами в республике и за ее пределами, успешно развивается уже на протяжении года. «Живи активно» — это «здоровые» занятия в парках и скверах Уфы для всех желающих, и неважно, 45 вам или 75! Аэрофитом и скандинавской ходьбой на свежем воздухе с участниками групп здоровья занимаются профессиональные тренеры.

Скандинавская ходьба с палками — вид любительского спорта, который с каждым годом приобретает все большую популярность. Во время занятий задействованными оказываются до 90% групп мышц. Занятия ходьбой не требуют особой физической подготовки, зато помогают поддерживать жизненный тонус и укреплять здоровье. Регулярные прогулки на свежем воздухе любому пойдут на пользу!

Приходите сами и приглашайте ваших родственников и друзей! А вот и расписание занятий (в электронном виде его удобно посмотреть на ufanet.ru):