Хурма, орехи, мед – вкусные лекарства!
Только не забывайте: травяные сборы и домашние средства также имеют противопоказания, поэтому, прежде чем их применять, посоветуйтесь с врачом.
Избавиться от кашля. Приобретите в аптеке и приготовьте смесь из следующих ингредиентов: корень алтея – 40 г, корень солодки голой – 25 г, листья мать-и-мачехи – 20 г, плоды фенхеля – 15 г. Положите 2 столовые ложки смеси в термос, залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте 10-12 часов, процедите. Пейте по 1/4 стакана 3-5 раз в день.
Восстановить силы. Толченые ядра грецкого ореха, перемешанные с медом, – отличная пища, восстанавливающая силы. Такую смесь применяют после тяжелых болезней, операций, истощения. Полезные свойства меда, смешиваясь с питательной ценностью орехов, дают потрясающий восстановительный эффект. Только убедитесь, что у вас нет аллергии на эти продукты. Также грецкие орехи, инжир, изюм помогают укрепить память
Справиться с головной болью. К вискам прикладывают половинки луковицы минут на 15-20 либо куски свежей свеклы. Полезен липовый чай: залейте две столовые ложки липового цвета двумя стаканами кипящей воды, настаивайте десять минут, затем процедите. Принимайте перед сном по два стакана. Этот настой успокаивает и снимает головную боль.
Помочь себе при гипертонии. Столовую ложку натертого лимона смешайте со столовой ложкой клюквы, добавьте половину столовой ложки измельченного шиповника и полстакана меда. Употребляйте утром и вечером по столовой ложке. При гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях полезна хурма. Рекомендуется употреблять 2-3 хурмы в день от 2 недель до 1 месяца. Витамин С укрепляет стенки сосудов а калий, содержащийся в плодах, питает мышцу сердца, выводит лишнюю жидкость.
При гипертонии рекомендуется употреблять чернослив. 4-5 ягод чернослива на 5 минут замочите, затем размельчите, смешайте с сухим черным чаем и залейте кипятком на 10-15 минут. Пейте в течение дня.
Победить отеки. При отеках помогает петрушка: возьмите ее вместе с корнем, листочками и стеблем, пропустите через мясорубку. Залейте стакан молотой петрушки пол-литра кипятка и настаивайте в термосе ночь. Утром настой процедите, добавьте сок одного лимона. Выпивайте весь настой в три приема в течение дня, независимо от приема еды. Принимайте два дня, затем сделайте трехдевный перерыв и повторите процедуру. Из организма будет уходить жидкость, отеки исчезнут.
При отеках важно ограничить потребление соли. Мочегонным действием обладают тыква, смородина, арбузы, виноград. Чтобы не допускать вымывания калия из организма при приеме мочегонных препаратов, включайте в рацион фасоль, курагу, капусту, печеную картошку.
Уменьшить морщины вокруг глаз. Растопленный тёплый мёд (1 ст. л.) соедините с взбитым яичным белком, добавьте немного муки и тщательно перемешайте. Теплую смесь аккуратно нанесите на кожу вокруг глаз. Когда полностью остынет, смойте теплой водой. Эффективны картофельные маски. На самой мелкой тёрке натрите очищенный сырой картофель и добавьте к полученной кашице жирные сливки. Перемешайте и нанести на кожу вокруг глаз на 15 минут, потом смойте теплой водой.
Информация публикуется в рамках проекта «Ветеран онлайн: путь к активному долголетию». Проект реализует АНО Издание «Ветеран Башкортостана» с использованием гранта Президента РФ на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
