9 февраля Уфимский городской совет ветеранов организовал в микрорайоне Сипайлово спортивное мероприятие по скандинавской ходьбе среди представителей старшего поколения. Физкультурный праздник, который состоялся в рамках программы «Башкирское долголетие», посвятили приближающемуся Дню защитника Отечества.
В начале мероприятия инструктор по скандинавской ходьбе Нина Чиглинцева провела разминку, а затем участники, вооружившись палками, дружно прошли вокруг озера Кашкадан. Преодолев обозначенный маршрут в два километра, любители здорового образа жизни организовали чаепитие на свежем воздухе с бутербродами и «солдатской» гречневой кашей.
В спортивной встрече принимали участие представители ветеранских организаций всех районов города. Самой старшей участницей стала Ханифа Таипова, которой идет 92-й год.
– Мое детство забрала война, с десяти лет я трудилась в колхозе в Бижбулякском районе, – поделилась Ханифа Ямалиевна. – Сейчас стараюсь не сидеть на месте. Много лет назад у меня сильно болела поясница, и как-то раз я увидела по телевизору, что от таких болей помогает ходьба с палками. С тех пор я и начала заниматься скандинавской ходьбой, каждый день даю один круг вокруг Кашкадана. Участвую в соревнованиях – в прошлом году заняла первое место в старшей возрастной категории. Секретом долголетия считаю движение и дыхательную гимнастику – каждый вечер делаю дыхательные упражнения. Я очень благодарна совету ветеранов при ЖЭУ № 68 – меня не забывают и всегда поддерживают.
– Ханифа Ямалиевна – самый активный житель города, молодым нужно брать с нее пример, – считает председатель ветеранской организации при ЖЭУ № 68 Зульфира Зубарева. – Она всегда впереди, участвует во всех наших мероприятиях: и спортивных, и патриотических. Это наш факел!
Физкультурный праздник подарил ветеранам много позитива. Движение, общение, свежий воздух – главные составляющие активного долголетия.
Владимир Бойко, председатель Уфимского городского совета ветеранов.
Фото Светланы Беллендир.
