Уфимские ветераны: «И пусть олимпийцы берут с нас пример!»

Спортивный азарт, боевой настрой и огненные эмоции – вот что испытали участники первых городских ветеранских соревнований по пейнтболу, проводимых при поддержке Благотворительного фонда «УРАЛ».

Поначалу некоторые ветераны отнеслись к идее взяться за оружие настороженно, на экипировку смотрели с сомнением. Но вот первые смельчаки подготовились к бою. Глядя на них, живо подтянулись и остальные.

Ну и что, что иным участникам уже под восемьдесят? Главное, что в сердце по-прежнему восемнадцать! Для того, кто не боится смелых экспериментов, возраст не имеет значения!

Наши ветераны то и дело вспоминали об южнокорейском Пхенчхане – в тот день российским олимпийцам категорически не везло. Получил травму сноубордист, стали четвертыми фигуристы. Невесело складывается Олимпиада для россиян – лишили и флага, и гимна…

– А нас этого никто не сможет лишить! – горячо заявил вдохновитель спортивных инициатив Николай Иванович Ярославцев. – Давайте поддержим олимпийцев!

Построившись, ветераны вдохновенно пели гимн, любовались развевающимися на ветру флагами.

Председатель Уфимского городского совета ветеранов Ришат Шарипович Файзрахманов напомнил, что семинар на свежем воздухе стал очередным мероприятием, организованным под девизом «Ветераны – за здоровый образ жизни!» 10 февраля прошли ветеранские соревнования по горнолыжному спорту и сноуборду, а вот теперь – новые старты.

Прозвучали теплые слова в адрес Благотворительного фонда «УРАЛ», который поддерживает ветеранские начинания. Поблагодарил руководитель ветеранской организации Федерацию пейнтбола РБ, председателя Евгения Землянова.

Участники поделились на команды, прошли инструктаж и ринулись в бой. Поначалу сдержанные, осторожные, они быстро вошли в раж, эмоции перехлестывали через край. Вперед вырвалась команда «Звезда», она победила «Вымпел» и «Сигнал».

– Будто в детство вернулся. Такой азарт! – поделился впечатлениями Губайдулла Хабибуллович Абдрахманов, заместитель председателя Калининского районного совета ветеранов.

– Троих подстрелила! – гордо сообщила Маргарита Абзаловна Саитова, председатель совета ветеранов ТСЖ «Парковый», кандидат химических наук.

Все участники мероприятия – заслуженные, опытные, выдающиеся люди. Но каждый был рад забыть про годы и титулы, поиграть от души, покататься на лыжах, наслаждаясь морозцем, спеть любимые песни под баян и гитару.

Но это была не просто дружеская встреча, а большой семинар. После игры председатель ветеранской организации подчеркнул, что необходимо постоянно искать новые формы и методы работы. Ветераны, вдохновившись, высказали много свежих мыслей, в числе которых работа с трудными подростками, организация выставки ветеранского творчества, соревнования по рыбной ловле и многое другое.

Ветераны столицы призывают всех людей старшего возраста приобщиться к здоровому образу жизни. Ведь для того, чтобы проводить время на свежем воздухе, нужно главное – загореться идеей и найти единомышленников.

 

АВТОРИТЕТНОЕ МНЕНИЕ

В чем польза физической активности?

Розалия Сабирьяновна Низамутдинова, доктор медицинских наук, профессор кафедры поликлинической терапии с курсами ДПО Башкирского Государственного медицинского университета, участница ветеранской игры в пейнтбол:

– Пермский ученый М. Могендович много лет назад заявил о первенствующей роли движения для организма. Это действительно так. Доказано, что в каждой мышце есть представительство внутренних органов. Поэтому, когда человек двигается, занимается физкультурой, гимнастикой, он активизирует и пополняет энергией каждый свой орган. Существует направление медицинской и спортивной реабилитации, которое называется прикладной кинезиологией.

Физическая активность оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, которая обеспечивает качество жизни человека.

Кроме того, при физических нагрузках выделяются эндорфины – гормоны радости. Их крайне не хватает современным людям – как офисным сотрудникам, так и пенсионерам, которые проводят время в четырех стенах и не отрываются от телевизора. Радость, которую испытывает человек после любых упражнений на свежем воздухе, будь то катание на коньках, лыжах, велосипеде, не заменят никакие лекарственные препараты. Если человек двигается, он, как правило, меньше болеет.

Сегодня во всем мире пожилые люди занимаются не только в клубах и фитнес-центрах, но и на улицах. Этот пример было бы хорошо перенять. Необязательно придумывать сложные упражнения. Такие совместные занятия, как прогулка, танцы, скандинавская ходьба, принесут много пользы.

ВАЖНО

Уфимский городской совет ветеранов выражает благодарность Благотворительному фонду «УРАЛ» за поддержку ветеранских инициатив.

Текст и фото Светланы Беллендир.