Подготовьте организм к сезону вирусов — не забудьте про прививку!

«Подготовить организм к сезону вирусов помогут вакцинация, а также более внимательное отношение к своему здоровью», – рекомендует заместитель директора по защите прав застрахованных и организации контроля качества медицинской помощи Территориального фонда обязательного медицинского страхования Республики Башкортостан Валишина Эльвира Рафаэльевна.
Избежать встречи с вирусом гриппа крайне трудно, он передается как воздушно-капельным, так и контактным путем (через рукопожатие, загрязненные поверхности). Например, если человек кашлял, прикрывая рот рукой, а потом взялся за поручень в трамвае, все, кто контактировал с этой поверхностью, впоследствии могут заболеть.
С каждым новым сезоном вирусы гриппа мутируют, поэтому врачи вновь напоминают: прививка от гриппа остаётся самым надёжным способом защитить здоровье и снизить риск осложнений. С наступлением осени самое время разобраться, как работает прививка, когда её можно делать, какие существуют вакцины и противопоказания.

Читайте далее…

Читать далее

Упражнения для здоровья суставов, полезные для людей старшего возраста

В преддверии Всероссийского Дня физкультурника публикуем полезные упражнения, которые рекомендуется выполнять каждому человеку старшего возраста. Необходимо всегда помнить, что отсутствие физической активности приводит к ухудшению кровообращения в хрящевых и мышечных тканях. Замедляется метаболизм в тканях, из-за чего хрящи, кости и другие мягкие ткани получают меньше питания и разрушаются. Движение – это жизнь!
Читайте далее…

Читать далее

Задайте вопрос главному врачу Республиканского госпиталя ветеранов войн

1 августа в 14:00 состоится прямой эфир с главным врачом Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн Азатом Салаватовичем Рахматуллиным, сообщают представители медицинского учреждения в соцсетях.
«В ходе эфира мы расскажем о работе Поликлиники госпиталя ветеранов войн, а также вы сможете задать свои вопросы и получить на них ответы. Расскажем о консультативном приеме, работе специализированных центров, а также обсудим другие важные темы, связанные с медицинским обслуживанием», — указано в сообщении.
В этот же день, 1 августа, с 15.00 до 16.00 по адресу: Уфа, Тукаева, 48 Главный врач РКГВВ Азат Рахматуллин проведёт личный приём граждан.

Читайте далее…

Читать далее

Готовимся к лету! Советы врачей для людей старшего поколения

Нередко с приходом весны мы ощущаем усталость, слабость и сонливость. Как с этим бороться?
Зимой мы меньше двигаемся и больше едим. Организм нуждается в калорийной пище – это приводит к набору веса. От нехватки витаминов слабеет иммунитет. Обостряются хронические заболевания, активируются вирусы. Недостаток солнечного света влияет на выработку серотонина – гормона радости и мелатонина – гормона сна. Весной погода нестабильна, скачет атмосферное давление, беспокоят магнитные бури. Такие изменения создают нагрузку на организм. И вот в разгаре весна! Так хочется хорошо выглядеть, но кожа шелушится, ногти ломаются, волосы выпадают… Как же перейти к лету с пользой для здоровья?

Читайте далее…

Читать далее

Пройдите диспансеризацию – сделайте шаг к здоровью и долголетию!

С 1 января 2025 года в России началась реализация нового Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», рассчитанного на период до 2030 года. Президент России Владимир Путин обозначил стратегическую цель проекта в послании Федеральному собранию в феврале 2024 года: «К 2030 году ожидаемая продолжительность жизни в России должна составить не менее 78 лет, а в дальнейшем, как мы и планировали, предстоит выйти на уровень 80+».
Все граждане, застрахованные в системе ОМС, могут бесплатно пройти профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию.

Читайте далее…

Читать далее

Проведем новогодние праздники с пользой для здоровья!

Приближаются новогодние праздники, которые можно провести не только весело, но и с пользой для здоровья. Нужно только соблюдать определенные рекомендации специалистов по здоровому образу жизни.

Как лучше подготовиться к празднику?
В предновогоднее и новогоднее время нужно быть очень внимательными при покупке любых продуктов. В эти дни велик риск купить просроченную и даже подпорченную еду, которую недобросовестные продавцы в период предновогодней суеты выкладывают на прилавки. Поэтому смотрите на дату изготовления, сроки годности, внешней вид продуктов.

Читайте далее…

Читать далее

В Уфе ветераны здравоохранения были награждены юбилейными медалями

11 ноября 2024 года в Уфе, в штабе «Единой России», прошла церемония вручения группе ветеранов здравоохранения юбилейных медалей, посвященных 450-летию основания города Уфы. Награды вручали заместитель министра здравоохранения республики Т.В. Саубанова и председатель Башкортостанской организации ветеранов войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов В.М. Шарипов.
Все ветераны, получившие в этот день награду, почти пятьдесят лет проработали в системе здравоохранения, из них 20-25 лет являлись руководителями медицинских учреждений города Уфы. Они строили, развивали систему охраны здоровья населения.

Читайте далее…

Читать далее

Какие болезни суставов бывают у пожилых людей? Как с ними бороться?

80% жителей планеты страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата. У пожилых людей чаще всего возникают дегенеративные поражения суставов. С возрастом суставы изнашиваются, хрящи разрушаются, возникает остеопороз – возрастная хрупкость костей из-за уменьшения плотности.
Врачи часто диагностируют артроз, который поражает и разрушает суставы. Всё начинается с того, что хрящевая ткань истончается, а кости начинают соприкасаться, вызывая скованность движений и боль. Организм начинает наращивать, утолщать место натирания, меняя первоначальный узел сустава. Деформированный сустав уже не может играть роль амортизатора при ходьбе, движении. Особенно страдают от артроза пожилые полные люди.

Читайте далее…

Читать далее

Медсестра Равия Асфуганова. Терпение, умение, любовь к пациентам

Продолжаем серию публикаций о ветеранах труда Республиканского кардиологического центра.  Рассказываем о медсестре Равие Занафовне Асфугановой.
Ее голос узнаешь среди десятков людей, она всегда с улыбкой отвечает на любые вопросы пациентов, а еще она очень любит свою профессию.  Но она могла и не работать в кардиоцентре, если бы не советы родителей. В школе она мечтала о профессии учителя. Но отец, ветеринар по профессии, рекомендовал ей присмотреться к профессии медицинской сестры.

Читайте далее….

Читать далее