Чувствуете себя моложе своего возраста? Значит, ваш мозг стареет медленнее!

Если человек ощущает себя моложе фактического возраста, скорость старения его мозга медленнее обычного. Ощущать себя на свой возраст вредно для состояния мозга!

Таковы выводы нового исследования Сеульского национального университета, передает The Daily Mail.

Специалисты доказали: люди, ощущающие себя не на свой возраст, имеют больший объем серого вещества, связанного со слухом, эмоциями, принятием решений и самоконтролем. У них лучше работает память, они считают себя более здоровыми и реже страдают от депрессии.

Вот что любопытно: по факту структурные характеристики их мозга напоминают мозг более молодых людей!

По словам ученых, некоторые ощущают себя старше своих лет, вероятно, из-за утери серого вещества. Поэтому им становится сложнее выполнять ежедневные задачи.

Корейские специалисты провели анализ результатов МРТ-сканирования 68 здоровых людей 59-84 лет.  Также в распоряжении были данные опросов, показавших, на какой возраст себя ощущают добровольцы («я моложе своего возраста по паспорту», «я ощущаю себя на свой возраст», «я старше фактического возраста»). Учитывалось и тестирование на качество памяти для определения когнитивных функций, наличие депрессивных симптомов.

По мнению ученых, люди, ощущавшие себя моложе, возможно, ведут более здоровый образ жизни. Поэтому они и мыслят, как молодые, и чувствуют себя лучше.

Так что забудьте о цифре в вашем паспорте! Будьте молодыми и здоровыми!