Можно ли предотвратить глаукому?

Глаукома – это заболевание, при котором повышается внутриглазное давление. Это приводит к снижению остроты зрения, атрофии зрительного нерва. О том, чем опасно заболевание и как его предотвратить, рассказывает Директор Территориального фонда обязательного медицинского страхования РБ, кандидат медицинских наук Юлия Кофанова.

В чем опасность глаукомы?

Главная опасность глаукомы – поражение зрительного нерва и его атрофия. Это существенно влияет на зрение и может привести к полной слепоте уже в раннем возрасте.

Как развивается заболевание?

В здоровом глазу постоянно образуется влага – так происходит его увлажнение и питание. Но при глаукоме внутриглазной жидкости слишком много, она не успевает выводиться. В результате повышается внутриглазное давление и больше всего страдает зрительный нерв.

В большинстве случаев в развитии глаукомы виновата наследственность. Анатомические особенности мы изменить не в силах, но позаботиться о профилактике обязаны.

Кто находится в группе риска?

• родственники больных глаукомой;
• пожилые люди;
• больные сахарным диабетом;
• пациенты с выраженной дальнозоркостью, катарактой;
• люди с вредными привычками;
• злоупотребляющие препаратами для расширения зрачка;
• работники ночных смен.

Какие симптомы глаукомы?

Если вам больше сорока лет, обязательно обратите внимание на такие симптомы: сильная головная боль, нечеткость изображения, покраснение глаз, тошнота и рвота, зрительный дискомфорт, быстрая утомляемость глаз, неприятные ощущения (чувство распирания по утрам, боли в области бровей, затуманивание, радужные круги при взгляде на источники света). Нередко человек замечает проблему, когда болезнь уже становится запущенной и даже грамотное лечение может оказаться неэффективным.

Если у одного члена семьи выявили глаукому, другие должны пройти обследование вне зависимости от возраста.

 

Как предотвратить глаукому?

– Не перенапрягайтесь. Физических нагрузок должно быть в меру, а стрессовых ситуаций желательно избегать.

– Не держите голову наклоненной. Пациентам с глаукомой вредно заниматься тем, что требует длительного наклона головы, например, рисованием, черчением, вязанием, вышиванием. Сохраняйте ровное положение головы при работе за компьютером, при чтении и просмотре телепрограмм.

– Настройте правильное освещение. В потемках работать нельзя! При работе сделайте освещение оптимально ярким. При этом избегайте резкой смены освещения – это сильная нагрузка на глаза.

– Откажитесь от вредных привычек. Курение крайне негативно влияет на кровоснабжение. Нарушается транспортировка кислорода и полезных веществ ко всем элементам глазного яблока.

– Носите правильную одежду. Откажитесь от тесных вещей, которые нарушают кровообращение в шее и голове.

–  Не допускайте зрительной усталости. Во время работы за компьютером, чтения и просмотра фильмов каждый час выделяйте 10-15 минут для отдыха. В это время нужно действительно отдыхать, а не менять одну напряженную деятельность на другую.

– Правильно питайтесь. Включите в рацион сырые овощи, рыбу, фрукты, сократив количество животных жиров и сахара.

– Потребляйте умеренное количество воды. Ограничивать суточную норму воды не стоит, если нет предписаний врача. Но не стоит и пить за раз больше одной чашки любого напитка. Проверьте реакцию на кофе: измерьте давление до и после его употребления.

–  Полноценно отдыхайте. Отдых – важная мера профилактики заболеваний. Восемь часов сна с 10-12 часов вечера – это обязательно. Вечером гуляйте на свежем воздухе, не засиживайтесь допоздна. Спите на высоких подушках, а после пробуждения делайте разминку прямо в кровати.

– Контролируйте самочувствие. Посещайте врача минимум четыре раза в год. Не отказывайтесь от медикаментозного лечения, если оно необходимо.

Помните: глаукома может проявиться даже у людей без наследственной предрасположенности, поэтому обязательно позаботьтесь о профилактике.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

За счет средств обязательного медицинского страхования (ОМС) офтальмологическую помощь могут получить пациенты с глаукомой, высокой степенью близорукости или дальнозоркости, травмированной сетчаткой и атрофией зрительного нерва, врожденными аномалиями глаз, катарактой роговицы, а также те, кому требуется замена хрусталика глаза искусственным имплантом.

Лечение заболеваний глаза по полису ОМС проводится как лекарственными, так и хирургическим методами. При глаукоме, которая не поддается медикаментозному лечению, показана микрохирургическая или лазерная операция. Пациенту подбирают схему терапии, направленную на снижение давления внутри глаза.

По условиям программы государственных гарантий оказания медицинской помощи, срок ожидания очереди на бесплатный прием у офтальмолога не должен превышать 2 недели после выдачи направления пациенту. Это касается консультаций, диагностики. Сроки проведения операций по полису ОМС определяются индивидуально.

ВАЖНО

Простой и быстрый тест на выявление глаукомы (измерение внутриглазного давления) входит в обязательный перечень обследования при проведении диспансеризации. Напоминаем, что диспансеризация для людей старше сорока лет проводится ежегодно по месту жительства. Обратитесь по этому вопросу к участковому терапевту. Предотвратить заболевание легче, чем лечить, поэтому ежегодно проходите диспансеризацию.