Ваше здоровье. Зачем нужен фитнес для мозга?

О том, как поддерживать работу мозга в пожилом возрасте, рассказывает Римма Ахатовна Галиева, заместитель директора ТФОМС РБ по организации обязательного медицинского страхования.

Как устроен мозг?
Головной мозг – главный орган центральной нервной системы. С его работой связаны все наши мысли, чувства, ощущения, желания и движения.
Клетки головного мозга называются нейронами – считается, что их около ста миллиардов. Между ними насчитывается около десяти триллионов связей, которые помогают нам читать, писать, смотреть, учиться, планировать, думать, чувствовать, двигаться и ежедневно решать проблемы.
Средняя масса головного мозга взрослого мужчины – 1400 граммов, женщины – 1250 граммов, что соответствует 2-2,5% массы тела. Головной мозг новорожденного весит около 350 граммов. Максимальной массы головной мозг достигает между 18 и 30 годами жизни, затем его вес постепенно уменьшается.

Читайте далее…

Читать далее

Поздравление председателя Союза Десантников России Валерия Востротина с Днем ВДВ

Председатель Союза Десантников России, советский и российский военачальник, общественный и политический деятель, гвардии генерал-полковник, Герой Советского Союза Валерий Александрович Востротин накануне Дня Воздушно-десантных войск обратился к ветеранам-десантникам и поблагодарил их за большую работу, проводимую в регионах. Эта работа касается патриотического воспитания, помощи ветеранам, поддержки специальной военной операции.

Генерал Валерий Востротин отметил, что многие ветераны, которым сейчас за 50 и даже за 60 лет, становятся добровольцами и грамотно воюют, поднимают дух молодых ребят.

Поздравляя всех ветеранов ВДВ, курсантов, участников клубов юных десантников, Валерий Александрович отметил, что они вкладывают огромный опыт в развитие десантных войск, которые существуют благодаря опыту всех поколений. Отдельные слова были адресованы членам семей десантников, без которых не было бы ярких побед.

Генерал Валерий Восторотин напомнил о том, что приближается столетие Воздушно-десантных войск – десантники уже готовятся к юбилею.

Смотрите видео далее…

Читать далее

2 августа — День ВДВ. С праздником, «крылатая пехота»!

2 августа наша страна празднует День Воздушно-десантных войск. Традиционно в этот день проводятся парады, праздничные мероприятия, устраиваются показательные выступления парашютистов. «Крылатая гвардия» — опора Вооруженных Сил, десантники стали символом мужества, силы и отваги. Ветеранское сообщество республики от всего сердца поздравляет тех, кто с гордостью говорит: «Я — десантник»!

Наша республика стала родиной многих прославленных десантников. Один из них — легендарный Муксин Мусаллямович Исламов. К сожалению, он ушел из жизни в 2011 году.

Вот что он вспоминал:
«17 января 1943 года меня призвали в ряды Красной Армии и направили во 2-е Бердичевское военное пехотное училище в город Актюбинск Казахской ССР, – рассказывал Муксин Мусаллямович. – В училище преподавали командиры, прошедшие кровопролитные сражения на фронтах Великой Отечественной войны. Мы, курсанты, ревностно изучали боевую технику, тактику, огневую подготовку, инженерное дело – саперную подготовку. Стажировались в роли командиров отделений, расчетов, взводов и рот…»

Читайте далее…

Читать далее

В честь Дня ВДВ десантники совершили восхождение на шихан Торатау

В преддверии Дня Воздушно-десантных войск ДОСААФ Башкортостана выступил с инициативой провести восхождение на священную гору — Шихан Торатау. В субботний день ветераны Воздушно-десантных войск с семьями, а также воспитанники военно-патриотического клуба «Десант имени Маргелова» собрались у подножия Торатау.

Участники приехали из Уфы, Кумертау, Стерлитамака, Ишимбайского, Гафурийского и Зианчуринского районов республики.

На мероприятии присутствовал представитель Союза Десантников России Салават Файзерахманович Давлетов. Он поприветствовал участников восхождения, поздравил с предстоящим праздником и пожелал всем здоровья, мира и благополучия.

Читайте далее, смотрите фото

Читать далее

C 1 августа повышаются пенсии работающих пенсионеров

С 1 августа Социальный фонд России проведет беззаявительный перерасчет страховых пенсий работавших в 2022 году пенсионеров. Корректировка выплат коснется всех получателей пенсий по старости и по инвалидности, за которых в прошлом году работодатели уплачивали страховые взносы. Выплаты также будут увеличены получателям пенсии по потере кормильца, если на лицевой счет человека, в связи с утратой которого была оформлена пенсия, поступили средства, не учтенные ранее при назначении выплат.

В отличие от традиционной индексации, при которой размер пенсии повышается на фиксированный коэффициент, августовский перерасчет зависит от зарплаты пенсионера: чем она выше, тем больше будет увеличена пенсия.

Читайте далее…

Читать далее

Подводная лодка «Уфа» завершила морскую часть парада

30 июля 2023 года в Санкт-Петербурге состоялся торжественный парад в честь Дня Военно-Морского флота. В нем приняли участие 45 кораблей: тридцать три корабля и катера, четыре подводных лодки и восемь парусных судов.

Морскую часть Военно-морского парада в честь Дня ВМФ России завершила большая дизель-электрическая подводная лодка «Уфа». Это четвертая из шести лодок типа «Варшавянка», которые несут службу на стратегических тихоокеанских рубежах России.

Читайте далее..

Читать далее

Поздравляем ветеранов-моряков с Днем военно-морского флота России!

Сегодня, в последнее воскресенье июля, отмечается День военно-морского флота России. Это праздник тех, кто стоит на страже морских рубежей нашей страны, ветеранов-моряков, всех, кто  посвятил жизнь обеспечению боеготовности кораблей.
Башкортостан далек от морей и океанов, но в нашей республике сильны морские традиции. В регионе проживает свыше 43 тысяч моряков, более 35 уроженцев башкирской земли являются адмиралами. Активную работу, в том числе по поддержке участников специальной военной операции, ведет «Морское собрание» Республики Башкортостан (председатель Юлай Азаматович Муратов).
В уфимском парке Победы при поддержке Благотворительного фонда «Урал» открыт мемориальный комплекс в честь моряков Башкортостана.

Читайте далее…

Читать далее

В селе Буриказганово Стерлитамакского района открыты памятники землякам

22 июля 2023 года в селе Буриказганово Стерлитамакского района состоялись праздничные мероприятия, посвящённые 310-летию со дня образования населённого пункта. В рамках программы состоялась торжественная церемония, посвящённая открытию памятников детям войны, труженикам тыла и воинам-землякам, погибшим в локальных войнах и вооружённых конфликтах. Памятники были возведены при участии партии «Единая Россия» по программе «Реальные дела».

На митинге выступили глава администрации Стерлитамакского района Евгений Волков, председатель комитета по чрезвычайным ситуациям Башкортостана Фарит Гумеров, глава Администрации сельского поселения Буриказгановский сельский совет Фанус Султанов, имам-хатиб Буриказгановской мечети Фарат Богданов, руководитель Стерлитамакского городского отделения «Боевого братства» Алексей Осипов. Участники акции почтили память земляков минутой молчания и возложили цветы к мемориалам. Также в этот день для гостей и жителей села была представлена содержательная концертная программа, организованы спортивные игры и мастер-классы, детские игровые площадки, приготовлены национальные угощения.

Смотрите фото далее…

Читать далее

Команда из Альшеевского района при поддержке ветеранов участвовала в молодежной спартакиаде

В рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» со 2 по 11 июля 2023 года в Волгограде состоялась Спартакиада молодежи России допризывного возраста, посвящённая 80-летию победы советских войск в Сталинградской битве. Торжественное открытие форума состоялось 2 июля на Мамаевом кургане. Около 700 юношей и девушек из 52 регионов страны прибыли в Город-Герой, чтобы посоревноваться в командном и личном спортивных зачетах.

«Команду из Башкирии представляли учащиеся образовательных организаций Альшеевского района:  школ № 2,4, гимназии № 3 села Раевский. Руководитель команды — Равиль Иликеев, тренеры — ветераны боевых действий, руководитель Альшеевского отделения «Боевого братства» Булат Тухватуллин и его заместитель Сергей Нагаец , при поддержке администрации Альшеевского района.
Соревнования проходили в 10 этапов по всем армейским дисциплинам. Для гостей и участников спартакиады была организована культурная программа: экскурсии по местам боевой славы, конкурсы, концерты» , — пишут активисты из Раевского.

Смотрите фото далее…

Читать далее