Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой проводится каждый год 11 декабря. Впервые он был проведён в 1998 году Всемирной организацией здравоохранения в содружестве с рядом международных организаций, занимающихся исследованиями в области бронхиальной астмы. Цели проведения Всемирного дня — повышение знаний о бронхиальной астме среди населения и пациентов, информирование о профилактике, выявление новых случаев болезни на ранней стадии, повышение качества оказания медицинской помощи больным.
Что известно о бронхиальной астме?
Бронхиальная астма – это заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии.
Примерно в 90% случаев астма начинается с детского возраста. В период созревания организма она может никак себя не проявлять, но это не означает, что болезнь отступила. В более старшем возрасте астма может снова дать о себе знать при тяжёлой пневмонии, выраженном стрессе, после родов или в период угасания фертильной функции у женщин. Внезапные проявления астмы в 45–50 лет чаще всего означают, что человек был астматиком с детства.
Многие считают, что без аллергии астмы не бывает. Действительно, чаще всего астма действительно возникает на фоне аллергии. В тоже время имеются пять типов бронхиальной астмы, и только один из них является аллергическим. Например, астма, которая развивается в зрелом возрасте – это не аллергическая астма.
Астма наследуется от ближайших родственников – то есть напрямую от родителей, не через поколения. Если родители астматики, то вероятность, что у ребёнка будет такой же диагноз, превышает 90%.
Какие факторы риска возникновения или обострения бронхиальной астмы?
Факторы риска возникновения бронхиальной астмы могут быть внутренние, предрасполагающие конкретного человека к возникновению этого заболевания (наследственность, пол, ожирение) и внешние, способствующие возникновению заболевания у предрасположенных людей.
К наиболее важным внешним факторам риска возникновения бронхиальной астмы относятся различные аллергены (особенно ингаляционные, непосредственно действующие на дыхательные пути), профессиональные вредные факторы, загрязнение окружающей среды, курение.
Пусковыми факторами, способствующими обострению астматических приступов, могут быть физические нагрузки, эмоциональное перенапряжение, воздействие холода или перегрев, острые заболевания дыхательных путей (вирусные или бактериальные), некоторые лекарственные препараты и другие причины.
Какие методы профилактики бронхиальной астмы?
Методы профилактики бронхиальной астмы достаточно просты.
— Необходимо регулярно проветривать помещение, в котором находитесь.
— Если ваш дом находится в экологически неблагоприятном месте, то по возможности смените место жительства.
— Если вы склонны к аллергическим заболеваниям, то не заводите животных, рыбок и птиц в доме, а если завели, следите за их гигиеной, тщательно пылесосьте ковры, игрушки, чаще делайте влажную уборку.
— Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки, не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи.
— Ведите здоровый образ жизни (придерживайтесь здорового питания, чаще бывайте на свежем воздухе, будьте физически активными, закаляйтесь, откажитесь от алкоголя и курения, в том числе пассивного, летом выезжайте на море),
— Вовремя лечите респираторные и аллергические заболевания.
— Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше пылесборников (ковров и мягких игрушек). Мягкие игрушки не забывайте стирать при температуре 60 градусов. Если их стирать нельзя, можно упаковать в полиэтиленовый пакет и поместить в морозильную камеру.
— Меняйте постельное белье не реже 1 раза в 2 недели, уменьшите количество комнатных растений, уберите все книги в застекленные полки.
Будьте здоровы!
Заместитель директора ТФОМС РБ по организации обязательного медицинского страхования Галиева Римма Ахатовна.