Регулярные десятиминутные упражнения помогают в борьбе с артритом
Специалисты считают, что всем людям нужно заниматься физическими упражнениями около двух с половиной часов в неделю – это всего двадцать минут в день. Но, к сожалению, мало кто выполняет эти рекомендации.
Читать далее